Borhani

 

"Fit & Knackig"

 

Bewegung – die aktive Verbindung zwischen Pflegeperson und pflegendem Angehörigen.

 

Wir kennen das doch alle: Kaum hat man sich längere Zeit nicht bewegt fängt es überall an zu zwicken und zu knacken. Aufstehen wird ab einem gewissen Alter zur Qual und obwohl wir es besser wissen ist zunächst einmal das Wetter an allem Schuld. Eine Folge von Bewegungsmangel ist, dass wir energieloser und unleidlicher werden. Das gilt für pflegebedürftige und kranke Menschen als auch für gesunde Menschen gleichermaßen. Doch gerade pflegende Angehörige sind außergewöhnlichen Belastungen ausgesetzt und finden oft keine Zeit, sich um regelmäßige Bewegung zu kümmern, da die pflegebedürftigen Angehörigen und der Rest der Familie auch nicht zu kurz kommen sollen.

 

Was also tun?

 

Die Lösung: Gemeinsame Bewegung! Ob drinnen oder draußen – es gibt unzählige Übungen, die miteinander ausgeübt werden können. Dies spart Zeit, macht Spaß und stärkt den Zusammenhalt. Energien werden frei und Aggressionen und Ängste werden abgebaut. Durch ein gezieltes und maßgeschneidertes Übungs- und Bewegungsprogramm ist mehr Lebensqualität und Lebensfreude garantiert!

Machen Sie mit und informieren Sie sich über kleine Tricks, die Ihren (Pflege)Alltag ein Stück weit entspannter werden lässt. Mehr Informationen darüber in meinem Vortrag

 

„Fit & Knackig“.

 

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Anette Halima Borhani

Mobile Physikalische Therapie

& Personal Training

 

www.ah-borhani.de

 

 

PA-FACHMESSE FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE

EINE INITIATIVE DER INCEMA GMBH